Corso Jumping a Certaldo
Il Corso Jumping a Certaldo di Kineses è un allenamento dinamico, divertente e ad alta energia che si svolge su un mini trampolino elastico. A ritmo di musica, la lezione combina esercizi cardiovascolari, tonificazione e semplici sequenze, trasformando l’allenamento in un momento coinvolgente e mai monotono.
Cos’è il Jumping?
Il Jumping Fitness utilizza il trampolino per creare un allenamento completo che coinvolge gambe, glutei, addome e core, ma anche braccia e parte superiore del corpo.
Durante la lezione si alternano fasi più intense a esercizi di controllo e tonificazione, lavorando su resistenza, coordinazione ed equilibrio. La musica accompagna l’intero allenamento e rende la lezione particolarmente energica e motivante.
I benefici del Jumping
Frequentare il nostro Corso Jumping a Certaldo permette di svolgere un efficace lavoro cardiovascolare e di coinvolgere contemporaneamente numerosi gruppi muscolari. L’allenamento aiuta a migliorare resistenza e coordinazione, tonificare la muscolatura e rafforzare il core.
Il movimento sul trampolino stimola inoltre il lavoro degli arti inferiori e rappresenta un’attività molto dinamica per chi desidera mantenersi in forma attraverso un allenamento diverso dal solito.
Non è necessario avere esperienza precedente: gli esercizi possono essere modulati in base al proprio livello di preparazione, aumentando gradualmente intensità e sicurezza nei movimenti.
Quando si svolge il corso?
Il Corso Jumping a Certaldo si svolge ogni lunedì alle ore 19:00 presso Kineses.
Hai voglia di allenarti, divertirti e fare il pieno di energia? Sali sul trampolino e vieni a provare il Jumping da Kineses: musica, movimento e un allenamento completo ti aspettano!
Il corso è tenuto da Veronica Laganà, Istruttore musicale di II livello di Total Body – GAG – Step – Aerobica – Jumping – Pump – Fitdance, Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness, MSP Italia, Asi; Istruttore Bokwa Fitness 1 livello.
ORA NON RESTA CHE PROVARE! POCHISSIMI POSTI DISPONIBILI. CONTATTACI PER PRENOTARE LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA COMPILANDO IL FORM O CHIAMANDO O WHATSAPP A 3319091224.