Yoga

YOGA

Partendo dalla tradizione del Tantra, lo Yoga Integrale (o Integrazionale) propone una visione dello Yoga che si basa su tutta la tradizione, arricchita a sua volta da elementi moderni che ne rispettano i principi, rendendo la pratica e l’apprendimento particolarmente adatto all’uomo dei nostri tempi. La pratica dello yoga mira alla longevità e alla salute psico-fisica dell’individuo. Attraverso varie tecniche respiratorie ed esercizi fisici praticati con un approccio di attenzione e ascolto, questa pratica agisce gradualmente a livello esperienziale sull’ individuo nel suo insieme, armonizzandolo su un piano fisico, emozionale e mentale.

Il corso è tenuto da Francesca Ciulli, Istruttore di Yoga Integrale, diplomata presso A.S.D. Samadhi di J. Ceccarelli.

 

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